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Studio de Coaching Sportif Haut de Gamme à Lyon 6

 

De nos jours, il devient de plus en plus difficile de concilier sa vie professionnelle, sa vie familiale ainsi que son développement personnel.
Nombreuses sont les offres fitness toutes plus attractives les unes que les autres mais au final totalement impersonnelles, souvent inadaptées à vos objectifs, vos contraintes et à votre état d’esprit.
Le concept du studio de coaching STUDIO 96 repose sur 12 années d’expérience et de réflexion dans les domaines de la remise en forme, du personal training et du bien-être.

 

Votre SATISFACTION est notre seule MOTIVATION

 

Implanté au cœur de Lyon 6 et dans une ambiance conviviale et chaleureuse, nous mettons nos compétences à votre service afin de vous permettre de pratiquer une activité physique personnalisée, équilibrée et performante de façon à réaliser tous vos objectifs.

 

Plus de suivi pour plus de résultats…

Notre Méthode

 

Que vous souhaitiez perdre du poids, vous raffermir ou simplement vous remettre en forme.

STUDIO 96 met à votre disposition tout son savoir faire ainsi que ses compétences afin de vous sculpter le corps dont vous rêvez.

 

En tête-à-tête avec votre coach, ENTRAINEZ VOUS !! REPOUSSEZ VOS LIMITES et
PROGRESSEZ DANS LA BONNE HUMEUR…

CARDIO TRAINING

Totale synergie entre bien-être, performance et santé. Notre matériel de cardio-traning de dernière génération vous permettra d'améliorer votre condition physique et augmenter votre endurance.

CARDIO BOXING

S'adressant à tous et combinant de façon ludique, exercices de renforcement musculaire et techniques de boxe, le cardio-training est un cocktail explosif d'exercices qui vous permettra de vous surpasser.

REMISE EN FORME

Quel que soit votre objectif et votre niveau d'activité physique, votre coach utilisera différentes méthodes de musculation reconnues (HIIT, COMETTI ) afin que vous deveniez la version de vous même.

NUTRITION

L'équilibre alimentaire et nutritionnel est fondamental en particulier lorsqu'il s'agit de réduire la masse grasse et de développer la masse musculaire. L'alimentation sera votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs.

Mickaël, 35 ans

Coach sportif à Lyon

 

Fort de plus de 10 ans d’expérience dans le milieu de la remise en forme aussi bien dans le domaine du fitness que du personal training, j’ai appris que l’essentiel n’est pas dans la performance mais dans le fait d’acquérir le goût de l’effort et la notion de dépassement de soi.

 

Quelque soit votre niveau physique, mon coaching vous permettra de dominer votre peur, triompher de la fatigue et vaincre la difficulté afin de repousser toutes vos limites.

Healthy Bar

 

Studio 96 vous propose de délicieuses collations faites maison à consommer sur place ou à emporter et surtout SANS MODÉRATION.

Petit déjeuner

3 Pancakes ou Granola fromage blanc

1 Jus de fruit frais pressé

1 boisson chaude thé ou café

Smoothies

De délicieux Smoothies sont préparés en fonction des fruits de saison.

Shake Prot

Rien de tel qu’un Shake hyperprotéiné après l’entrainement afin de maximiser la récupération et la construction musculaire.

Energy Balls

Des bombes d’énergies parfaites pour faire le plain de carburant avant votre séance de sport.

Nos tarifs

Personal Training

Valable 3 mois

Paiement 2 x sans frais

Valable 6 mois

Paiement 3 x sans frais

Valable 12 mois

Paiement 4 x sans frais

Small Group

(2 à 3 personnes)

FITNESS KID’s

SUIVI NUTRITIONNEL

COACHING EN ENTREPRISE

Devis sur demande

Nous contacter

Studio 96

Centre de Coaching Sportif

 

96, rue Vauban

69006 Lyon

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